Занятия в школе Ушу для детей и взрослых
 

 
  
             

      
Название "ХЭДАО" состоит из двух иероглифов 和(he) и 道(dao). 和(he) означает "Гармония" - в Книге "Да Сюе"(Великое Учение) говорится: для достижения гармонии в мире, необходима гармония внутри самого человека и внутри его семьи. Чтобы обрести счастье человеку необходимо гармонизировать Дух и Тело. Для этого ему необходимо пребывать в спокойствии, быть добрым, обладать крепким здоровьем и высоким уровнем жизненной энергии. 道(dao) означает "Путь" достижения гармонии. Это путь к единению с природой, следованию ее законов. Деятельность Центра китайской культуры "Хэдао" направлена не только на развитие физических способностей и изучение боевых и оздоровительных практик для людей всех возрастов, но в первую очередь стремиться предотвратить причины заболеваний, которые чаще всего кроются в нарушении природных принципов.  Также  в Центре мы  стремимся прививать личностные качества, развивать познание ценности добродетели, этических и нравственных норм, культурного обогащения и более духовного мироощущения. Для этого здесь используется 5000 летний опыт существования культуры Поднебесной и ее непреходящих ценностей - традиций древнейшей цивилизации нашей планеты.

      Сейчас основными направлениями, изучаемыми в Центре, являются Цигун по методам "Чжен Ци" и "Чженингун Цигун", ТайцзиЦюань стилей Ян и ХонгШи, Ушу традиционного стиля для детей и Китайский язык для взрослых.

 
                                            

Уроки Тайцзи и Ушу для взрослых

      Такие виды боевого искусства как Ушу и Тайцзи,  представляют собой не просто восточные единоборства, но и включают в себя древнейшую философию, которая содержит в себе широчайшую многогранность и своеобразие великой китайской культуры. В Центре "Хэдао"Вы сможете не только познать эффективную систему единоборств, поддерживать себя в хорошей физической форме, но и ощутить то, каким образом влияет данное искусство на нравственное формирование личности. Именно поэтому занятия Ушу и Тайцзи позволяют человеку не только развивать физические качества своего организма, а также помогают  постигнуть свой внутренний мир. Занятия в нашем "Центре" позволят Вам и вашим детям укрепить свое физическое здоровье и заложить основу здоровой жизни. 
      Если Вы решили укрепить свое здоровье, поддерживать свой организм в хорошей физической  форме, а также познать секреты восточных единоборств, то отличным выбором для Вас будет обучение Ушу и Тайцзи для начинающих. Для многих барьером к тому, чтобы прийти на такой урок является стеснительность. Следует отметить, что все тренировки проводятся по особым методикам, которые позволяют без проблем освоить базовые приемы и техники. Занятия с Мастером, носителем китайской культуры, направлены на оздоровление и глубокое изучение китайских традиций и древней философии. Значит ограничений по возрасту и физической подготовке здесь не существует.

  
      


Занятия Ушу для детей и подростков

          В нашем Центре преподавание Ушу опирается на глубинную суть, заложенную еще древними даосскими мудрецами. Постулатом даосизма является принцип Дао - Следование естественности (природе). Для человека следовать своей природе означает в первую очередь быть Человеком, кто соединяет в себе Дух Неба и Тело Земли.

По сути, основная цель занятий Ушу с детьми - это создание гармоничной телесной культуры, развитие в детях внимательности к своим телам, умения правильно заботиться о них. Одновременно с этим происходит формирование характера, прививание нравственных ценностей, которые одинаковы для всех и во все времена. Освоение силовых упражнений поначалу является для детей делом непростым. Преодоление возникающих трудностей - это шанс для ребенка расширить представление о собственных возможностях. Вместе стем силовые упражнения постепенно укрепляют тело.

Преимущества занятий Ушу для детей в школе "Хэдао" в Москве:

- Приобщение к культуре Китая и эстетичекое обогащение, расширение кругозора;
- В связи с тем, что каждый четветый ребенок проявляет интерес к восточным боевым практикам, как к необычному экшену, занятия Ушу с настоящим китайским Мастером воплощают мечты в реальность;
- Правильное развитие физического тела без нанесения травм, гармоничное формирование осанки, оздоровление, усиление иммунитета;
- Сохранение и накопление жизненных сил;
- Приобретение правильной координации движений. Избавление от тенденции развития устойчивых связей и атрофирование неиспользованной в повседневной жизни группы мышц;
- Формирование силы характера, регулярность занятий позволяет постоянно применять силу воли, которая пригодится детям в учебе, во взаимоотношениях с людьми, в постижении окружающего мира; 
- Занятия в группе с Мастером порождает уважение к старшим, а также к своим товарищам и к самому себе;
- Замещение виртуальных игр и времяпровождения у компьютера здоровой практикой; 



       


         

Ушу

Что такое Ушу?

Занятия Ушу повышают и улучшают физическое и психологическое здоровье детей и молодежи.

Далее

             

Тайцзи

Что такое Тайцзи?

К традиционным учениям относят именно те, в которых существует передача изначального, первозданного стиля. Для них характерны методы тренировок и упражнения, которые применялись еще в древности при жизни создателя.

Далее

Уроки Ушу - Цигун

Цигун

Что такое Цигун?

Ци - источник жизни, это то, что отличает живое от неживого. Если у человека много Ци, и движение ее свободно, то человек здоров. Если Ци мало, или движение нарушено, то человек подвержен болезням. Если движения Ци нет, то человек умирает.

Далее