Занятия в школе Ушу для детей и взрослых

 

Отзывы участников Семинаров Цигун



Абраменко Татьяна

До начала занятий Цигун плохо себя чувствовала, давление было 160/100.

После 10 занятий давление у меня нормализовалось, стала меньше есть, ушел лишний вес, появилось много энергии.

 Повысилась работоспособность: за 1 день стала успевать делать дела, которые делала раньше за 3 дня. Настроение отличное, хочеться продолжить занятия в следующем году. Большое спасибо Ли Миню за замечательные уроки. Очень сложные вещи он смог обьяснить просто и доступно, сделать из каждого занятия маленький праздник.

 

Барышев Александр

 

Пришел на первый семинар к Мастеру в не самой лучшей физической форме. Тело болело, сознание не концетрировалось. Уже после первого занятия Цигун у Мастера Ли Минь, я почувствовал поразительные перемены: появилась бодрость, энергия, в единицу времени стал делать гораздо больше дел, чем раньше. Появилась гибкость, пропало желание переедать.

 Те две недели, что мы с группой занимались вместе, стали не просто ярким, полезным и позитивным событием в жизни. Они стали заделом для новой жизни, полной здоровья, положительных эмоций, спокойствия. 

Огромная благодарность Мастеру!


 

Марина Барышева

Удивительное прикосновение к китайской культуре и духовной традиции совсем не входило в мои представления, в тот момент когда я искала курсы Цигун для начинающих.
Из просторов интернета то тут, то там, на меня как "град" сыпались разные предложения.
Казалось, выбирай подешевле и поближе - вот и вся задача. Но оказалось, что это вовсе не так.
Когда зашла на сайт к Мастеру Ли Миню, сразу поняла, что тут есть что-то особенное, очень важное для меня, да и для каждого человека скорее всего.
Очень важно просто это осознать вовремя. Я увидела, что занятия начинаются именно сегодня и позвонила по телефону, указанному на сайте.
Трубку взял сам Мастер Ли Минь. Меня это крайне воодушевило. Было ясно, что Мастер всегда на связи со своими учениками и не страдает "звёздной болезнью".
Если Мастер понимает, что такое Эго - это настоящий Мастер! Поэтому мой выбор не заставил себя ждать.
Когда я пришла на первое занятие, мне трудно было двигаться, потому что я обладатель очень крупной фигуры, которая уже стала доставлять мне не только проблемы в социуме, мой чрезмерный вес влиял уже на моё здоровье слишком серьёзно. Таблетки пила каждый день!
За две недели чудесным образом я была вовлечена в сказочный мир китайской духовной традиции, философии и Цигуна.
 Оказалось, что Цигун, это не просто гимнастика и не просто физкультура, а это важный комплекс глубочайшей работы над собой в целом!
Не хочу писать ничего о других центрах и учителях, хочу сказать о том, где довелось быть мне.
За две недели я выучила очень полезный комплекс Цигун для здоровья - "8 отрезов парчи", кроме того, я получила важные рекомендации по предположительным "слабым местам моего организма".
Голод прекратил меня донимать, я стала есть в 3 раза меньше. Я узнала, как правильно построить свой день. Я узнала, в какое время лучше спать, когда есть, а когда просто радоваться жизни. И что самое важное и интересное, я научилась управлять своей энергией! Теперь я за несколько секунд могу просто "выключить" боль в своём теле и ещё много чего.
За то время, которое мы провели с Мастером, мы успевали в день сделать 100 дел и не уставали, мы сбавили вес, да мы просто были счастливы!

 Я безмерно благодарна Мастеру Ли Миню за то, что он, как носитель Родной Традиции дал нам прикоснуться к истинному,настоящему, глубокому пониманию Китайской культуры, которая в свою очередь открывает для человека путь к здоровью, настоящему долголетию и мудрости.

 Советую всем, кто серьёзно задумался изменить свою жизнь к лучшему - не лениться, не считать, что платит лишнего, а пойти к настоящему Мастеру и узнать -"КАК МНЕ ЖИТЬ ПРАВИЛЬНО, ДОЛГО И НЕ БОЛЕТЬ". Именно с Мастером Ли Минь, Вы получите ответ на эти вопросы в вашей жизни!
Жду с нетерпением следующего семинара (следующей ступени), до которой надо просто выполнять рекомендации Мастера!

 Безусловно, это требует некоторого труда и усилий, но согласитесь, ведь Ваша врождённая энергия, которую мы попусту тратим направо и налево, Ваше здоровье, Ваша жизнь - они ведь так дороги и они стоят гораздо, гораздо дороже этого!
Осознайте это и вперёд...

P.S. Сейчас вес меньше на 11 кг, таблетки пить бросила.

Оксана Недолужко

Уважаемый мастер Ли Минь, Вероника, Елизавета!

Позвольте выразить благодарность за проведенный семинар. Вы помогаете людям заново открыть себя. О цигуне сейчас люди знают, интересуются, читают, обсуждают, но знание и собственный опыт - это не одно и то же,  их могут подчас  разделять годы. Пока шел семинар по утрам уговаривала себя  встать раньше на полчаса, чтобы повторить медитацию и упражнения. Тело «возмущалось» и отказывалось подчиняться, мозг спрашивал «Зачем тебе все это? Лучше поспать». Приходилось себя уговаривать и напоминать, что «путь к самому себе бывает тернист, не всегда прям и прост, но дорогу осилит идущий».Могу сказать, что со временем становится легче, и помимо ощущения тела, как у робота, появляется чувство легкости и хорошего настроения. Пока еще мой организм привыкает к мысли: «заниматься цигуном полезно и приятно всю жизнь», но это уже не кажется  ему странным и удивительным.
Желаю всем удачи на трудном, но интересном пути знакомства с самим собой!
 



Надежда

 "Мне 53 года. От рождения Бог наделил меня большим энергетическим потенциалом. Расходовала его, не задумываясь. И вот наступил тот момент, когда почувствовала внутри пустоту, бессилие, равнодушие, раздражение. Стало страшно. Стали одна за другой появляться болезни (инсульт, гипертония, стенокардия, женские болезни, прибавка в весе). Очень напряженный ритм жизни большого города оказал свое влияние. Пыталась сама восстанавливать свои силы, душевное равновесие, - результат меня не устраивал. Коллега по работе посоветовала познакомиться с китайской философией. И понеслось... Сначала было просто любопытство. Решила опробовать все на себе. Начала с гимнастики, первые два дня все болело! Казалось, что рассыпалась на маленькие косточки. Не могла себя собрать. А потом такая легкость во всем!!! Воодушевилась. Решила пойти дальше и познакомиться с ЦИГУН. Знакомство зашло так далеко, что хочу и хочу заниматься! И не хочу, чтоб люди обольщались тем, что это все само собой свалится с неба: занятия Цигун - это работа, работа над собой, работа постоянная, упорная. Результат того стоит. Но делать это надо под руководством Мастера. Сейчас мне в душе 32 ( по свидетельству о рождении 53), я легка на подъем, снова стремительная, энергичная, с прекрасным расположением духа, кажется, что могу горы свернуть. Но! При этом я ухожу от негатива и четко контролирую свою энергию. Собираюсь и дальше совершенствоваться (громко сказано!), ну хотя бы держать себя в том состоянии, в котором сейчас пребываю. Спасибо огромное Мастеру и всем Инструкторам, которые помогают мне в этом начинании".

Данилов Дмитрий

"Много слышал о китайской народной медицине и о техниках управления внутренней энергией. Но даже представить не мог, что это настолько может изменить повседневную жизнь, мысли и самочувствие. Огромное спасибо Мастер Ли Минь за то, что повлиял на мое отношение к окружающему миру и самому себе, посредством занятий Цигун. « Цигун штурмом взял крепость моего сознания!"

 

Марина

 « С Цигун знакома давно, знаю о благотворном влиянии на организм, так  как был перерыв в занятиях, около 10 лет, то  пошла сначала на занятия  Тайцзы-цюань , потом захотелось понять взаимодействие движений и энергетики здоровья. Я считаю, что семинар дал мне много: первое - это базу, понимание - что и для чего делается. Все-таки слепое  копирование хоть и может дать результат, но осознанное движение  дает больше. Мои ощущения от семинара - позитивные, чувствуешь движение энергии - тепло, мурашки и ощущение в буквальном смысле легкости, как будто ты воздушный шарик. Выходя с семинара поздно  вечером, чувствуешь, что груз забот и усталости прошедшего дня исчез и что ты еще можешь свернуть горы. Надеюсь на продолжение и, надеюсь, что смогу вернуть себе силу движения, достижения и базисность».

 

Татьяна Барабашова

«Уважаемый Мастер Ли Минь!  Хотела выразить Вам свое  большое Русское уважение и спасибо, а так же благодарность за то умение дать энергию и информацию о прекрасной и мудрой Китайской культуре и силе энергии Ци ....... Вы несомненно обладаете умением и знанием в познании Дао. СПАСИБО!

Спасибо за Вашу энергию, которой Вы делились на медитациях, за то что вы несете в мир людей правильную концепцию жизни.

 Спасибо за ваше терпение и вашу заботу о нас. Я никогда не верила в потусторонние вещи, энергию и все такое...  и всегда верила только в свои силы.... Но когда силы стали меня покидать к 40 годам и я поняла, что работая по 16-18 часов в сутки, имея свой бизнес, на протяжении многих лет я просто не имею сил, времени и возможности просто видеть, говорить и воспитывать своих детей, заботиться о них, получать радость от жизни. Есть только стресс! Только усталость, депрессия,  обида на близких, какие то неверные, нереальные ожидания от них...

Жизнь прижала, и я стала читать и нашла ваш сайт - пришла на занятия. Не получалось собрать энергию..... Ее просто не  было . Я старалась и «сопела» как могла... на 5 день я стала чувствовать ее физически. И это такое прекрасное состояние, я улыбалась 2 дня. И если кто-нибудь когда- либо рассказал бы мне об этом , я бы не поверила. Энергия есть и я ее ощущала! И это дало мне толчок заниматься дальше! Это дало мне энергию двигаться далее. Я уверена что мы еще встретимся.........

С огромной благодарностью и уважением к вам и Вашему делу!»


Наталья  
   
   
"На семинар пришла в состоянии душевной усталости. К медитации всегда относилась скептически, но решающим было желание вновь обрести интерес к окружающему миру - надо было «загрузить» себя чем-то новым. Ну-у-у-у, а дальше:-)  ... с нетерпением ждала   очередного дня занятий, на которых появлялись незнакомые, но очень приятные, для меня, ощущения. Нет необходимости их описывать - у каждого они свои. Главное то, что моя память перестала возвращаться к стрессовым ситуациям, принятие новых решений проходит   в спокойном, давно мною забытом, состоянии. У меня вновь появилось желание работать.  Вернулся крепкий сон.
   Большое спасибо Вам, Мастер. За то, что и теория, и медитация и комплексы составляют единую систему, возвращающую мне оптимизм.
  Жизнь продолжается:-)!!!"


 


Ольга


"Я работаю врачом. Меня всегда привлекала восточная система оздоровления организма, однако так сложилось, что я работаю в области современной медицины. Но, независимо от этого, долго занималась восточными техниками совершенствования - тайцзицуань, ушу. Недавно я стала посещать школу Хунь Тай Цзи, занятия по Тайцзицуань стиля Чень, и поняла, что для дальнейшего совершенствования в этом направлении без внутренней энергии у меня ничего не получится, а так же длительное времяя чувствовала упадок сил, большую утомляемость. Именно это были моими побудительными причинами для изучения Цигун. Я не пошла в первую группу, которая занималась у Ли Миня, а потом, поспрашивав тех, кто уже прошел первый этап обучения, я поняла, что это то, что мне надо. С новой группой я стала посещать занятия Цигун. Я сразу стала ощущать средний даньтянь, затем постепенно перешла на 2 и 3 шаг. Во время занятий было очень много различных ощущений, практически сразу стал болеть крестец и копчик (потом я вспомнила, что, во первых травмировала этот отдел, а во вторых периодически у меня появлялись боли в правой ноге от поясницы), больно было очень, сложно было высидеть положенное время, но постепенно через несколько занятий боль стала стихать, боли в ноге прекратились. Ощущение прочистки малого круга было очень необычным - как всплеск энергии из нижнего даньтяня и фонтаном бьет наверх по позвоночнику, причем даже дыхание перехватывало, затем уже разлилась прохлада от таза до макушки, затем с каждым занятием этот поток продвигался дальше до верхнего неба, потом периодически во время занятий появлялись ощущения потока но спокойного, как плавное течение реки, часто почти неощутимое. Одновременно с этим у меня появилось ощущение вибрации по бокам от позвоночника - сначала слева, потом справа, которое разлилось так же постепенно до головы сбоку от средней линии и шло вниз по щеками куда-то дальше, потом вибрация тоже превратилась в прохладные потоки, которые возникали вместе со средним. Одновременно пошло по рукам с внутренней и внешней стороны, по отдельной ниточке от груди к каждому пальцу руки до самых кончиков, потом это ощущение так же быстро появлялось и сопровождает меня во время каждого занятия. Несколько позже я стала ощущать ноги - наверное из-за проблемы с крестцом, ощущение появилось с болей, напряжения, поток был тяжелым, неприятным, причем разделился - по задней поверхности ноги больно и неприятно, а по нескольки на передней поверхности ноги - проходило почти как на руке и до пальцев ног. Через несколько занятий боль стала постепенно уступать место теплу, вибрации, прохлады правда пока нет, но это я думаю вопрос тренировок и времени. Где-то в середине курса у меня появилось необычное ощущение. Я как комок чего-то в шаре - причем в непонятном пространстве, по которому можно «перемещаться» и натыкаться на оболочку со всех сторон изнутри. Тело мое кажется снаружи, а осознаю и ощущаю я его изнутри, где-то в животе наверное, причем без рук и ног, а одной сферой. Оболочка этого шара упругая, абсолютно реальная, а пространство в котором я нахожусь какое-то мерцающее, переменчивое. Мое сознание как в клетке. При этом ощущения довольно приятные - нет дыхания, чувствительности, шума, никакого дискомфорта - там можно очень долго находиться. У меня не всегда появляется это чувство, но в последний раз внутри этого шара я «увидела» с закрытыми глазами перед собой небольшой мерцающий шарик и темное движение в центре, а по периферии белая светящаяся кайма, он померцал передо мной недолго и пропал. Я продолжаю заниматься и буду заниматься постоянно, потому что это улучшило мое здоровье, и появились силы, которых раньше не было. А еще это очень интересно".

       

Асонова Мария

  ·            "Для меня это, прежде всего, новый и интересный опыт.   Не могу утверждать , что  прочистилась,  но , к сожалению,  сама очень мало занималась дома. Мастер предупреждал, что  это важно  для достижения наилучшего результата. Очень понравились медитации в группе.
Во время медитации было много разных ощущений: сразу чувствовалось тепло. Когда тело удавалось полностью расслабить, то сразу становилось легко. Самое проблемное место, которое больше всего болело, немело и доставляло дискомфорт - это правая часть спины от поясницы до шеи.
  Была очень хорошая по энергетике атмосфера в группе, много позитива, тепла и доброты, что само по себе тоже целительно.Теоретическая часть семинара очень интересная. Дается много полезной информации, которая заставляет задуматься об образе жизни, мыслей и поступков, и как это влияет на наше физическое и душевное состояние.
  Не могу утверждать, но по-моему у меня зрение улучшилось. По крайней мере, дорожные знаки я вижу четче!Для меня данный семинар, это только начало пути, есть желание продолжить и подойти к этому более серьезно и осознанно.
  Спасибо Мастеру Ли Минь , Наташе и Лизе!"


Екатерина

     Во время первых нескольких занятий было тяжело медитировать - болела спина, и в голове было много мыслей. Постепенно стало легче и даже длительное неподвижное сидение не вызывало дискомфорта. Во время медитации на пятом занятии захотелось плакать навзрыд, к горлу подступил комок и по щекам текли слёзы. Когда медитация закончилась, стало легче дышать, как будто в груди появилось больше пространства. На седьмом занятии тело само выпрямилось, словно меня потянули за макушку, и в правой части головы возникли болезненные ощущения. Пришло понимание, что многие мои проблемы со здоровьем связаны с эмоциями. Надеюсь, что регулярная практика поможет мне спокойно принять то, что изменить невозможно, и изменить то, что поддаётся изменениям. Хочу поблагодарить мастера Ли Миня за заботу и терпение, а также сказать спасибо всем участникам группы за их открытость и доброе отношение.



Наталья Виноградова


    Что произошло за время семинара? 
   Медитация помогла мне прислушаться к себе, к своему организму. На второй день ощутила потребность спать, спать и спать. Боли ощущала в области почек, в спине, три дня болел затылок слева. Изменения моего самочувствия начались уже во время семинара. Я стала спокойнее воспринимать любые ситуации - и дома, и на улице. За свою жизнь я достаточно накопила ядов в организме. По болевым проявлениям и благодаря информации, полученной на семинаре, теперь начинаю понимать в чем проблема моего плохого самочувствия.


Владимир Лосев


   "На 6-7 день семинара возникло чувство покоя, который невозможно возмутить. Во время медитации видел синий цвет, что вообще для меня не характерно. Следом возникло чувство радости и любви ко всему миру. Стало невозможно гневаться или сердиться. Движение энергии по меридианам в это время не чувствовалось или они были слабыми несмотря на высокую концентрацию внимания и сильное чувство нижнего даньтяня".


Константин

   "На протяжении всех семи дней происходила прочистка организма. Болевые ощущения по всему телу постепенно уходили. В начале прочистились меридианы на животе. Затем энергия пошла по ногам. Во время медитации возникали болевые ощущения в коленях, ключицах, спине, голове... На каждой медитации были разные боли, которые проходили в конце медитации. Медитация повлияла и на общее состояние: стал спокойнее, уравновешеннее, стал проще реагировать на происходящее. Тело и сознание стали расслабленные".

·     Шмырева Светлана

"Получила огромное удовольствие занимаясь с матером Ли Минем в группе цигун. Понравилась теоретическая часть занятия и конечно, медитация. После неё чувствую себя спокойнее, улучшился сон, меньше чувствую усталость. Занятия организованы очень профессионально. Огромное спасибо!"



Шмырева Лиза


    "После прохождения семинара появилось ощущение прохождения энергии через 3 даньтяня. В начале в течение нескольких занятий болела голова, затем боль прошла и во всем теле появилась легкость. Затем начали возникать во время медитации ощущения мурашек по всему телу. До медитации у меня при длительном сидении болела спина и шея, а сейчас болевые ощущения значительно уменьшились. По жизни появилось ощущение спокойствия и умиротворенности, стала спокойная реакция на возникающие стрессовые и проблемные ситуации. Сем больше времени медитации, тем больше требуется времени для сна. Сон стал намного более спокойным".

 

  • Наталья
    Необычные ощущения возникли у меня уже с первых дней занятий. Сначала это были покалывания в различных участках тела, потом ощущались вибрация, тепло в области груди, затем в области живота.... Меня попеременно бросало то в жар, то в холод... Непривычным было чувство наполнения чем - то легким, воздушным, которое сменилось как бы растворением в пространстве.... Через несколько дней занятий ощущения усилились и начали появляться волны энергии, идущие вдоль спины снизу вверх. Постепенно начинаешь осознавать, что внутри тебя целый мир, который живет по своим собственным законам и в нём постоянно происходят процессы, которые регулируют его состояние. И главное не мешать ему, а лишь помочь, подтолкнуть те механизмы, которые дадут ему возможность нормализовать гармоничное взаимодействие с окружающим миром. Я с интересом наблюдала за тем, как организм выискивал у меня проблемные больные места и пытался направить туда поток ци. Энергия ударялась о больную точку, пытаясь как бы пробить её..... Честно сказать - было больно! Но осознание того, что благодаря именно этому методу в организме включился процесс самоизлечения, спасало и давало сил терпеть. Боль постепенно стихла и поток энергии начал плавно двигаться по ранее больному месту.... Помимо этого, занятия цигун оказали своё влияние и на общее состояние организма. Мне меньше стало требоваться времени на сон (если раньше мне надо было около 8-9 часов чтобы выспаться, то теперь хватает и 6). Заметно улучшилась физическая и умственная работоспособность, эмоции стали более уравновешенными. И это - только начало пути..."