Занятия в школе Ушу для детей и взрослых

Новости


Набор в новую группу Ушу - Саньда Ицюань!

С 01 Февраля 2015г. - Новая группы Ушу - Саньда Ицюань. Идет набор!

 

Группа  - с 01 Февраля 2015г.
Ознакомительный курс из 4 занятий.
Расписание 1 раза в неделю.
Занятия проводит Мастер Ли Минь.



Для НАЧИНАЮЩИХ ПН. ВТ. СР. ЧТ. ПТ. СБ. ВС. Стоимость курса
Ушу - Саньда Ицюань для начинающих
С 01 Февраля 2015г.
  В группе до 10 человек!

Проводит Мастер Ли Минь
 









12:00-
13:30
3500 руб.
(4 занятий)

 
 

 

Для подтверждения участия в занятиях необходимы предварительный звонок
по тел. +7 (963)964-82-86 и оплата залога 3.000 руб.
Распечатать банковскую квитанцию.

Основные задачи данной программы:

  • Укрепление здоровья;
  • содействие более эффективному физическому развитию;
  • развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
  • обучение основным умениям и навыкам Ушу
  • приобретение необходимых знаний в области Ушу, медицины и философии;
  • воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься Ушу, сознательно применять их в целях самообороны, отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья.

Ушу Саньда

Ушу Саньда 散打 (Wushu Sanda) –  современный  официальный  контактный  вид единоборства. Родина саньда – Китай.
Ушу-саньда как вид  спорта родился на основе многовековых традиций китайских боевых искусств и за короткое время получил признание в более чем 70 странах мира, в том числе и в России.
Китайское слово "саньда" означает в буквальном переводе "неканонизированные  удары"  или  "свободные  удары".  Закрепилось  также  понятие,  как  «свободный бой». Саньда (или саншоу) - контактный вид единоборства, включающий в себя удары, захваты и броски, это боевой раздел ушу/кунг фу.

Система тренировок  Саньда предназначена для самозащиты. Саньда учит правильно дышать, повышая выносливость, а также умению расслабляться. Особое внимание уделяется подвижности, точности удара и скорости реакции. Саньда эффективна тем, развивает быстроту реакции, укрепляет мышцы рук и спины, элементы борьбы позволяют развить мышцы средней и нижней частей тела, а ушу учит плавности и нацеленности движений, сочетанию раскрепощенности и сосредоточенности.  Тренировки по Саньда очень интенсивны, доставляют приятную усталость и дают положительные эмоции.


История  возникновения  саньда  уходит  в  далекое  прошлое.  В  VI-III  века  до нашей  эры имеется   упоминание  о  "сянбо"  ("сян"  -  "взаимный",  "друг другу";  "бо" -  "драться").  В  текстах  VI-X  веков  имеются  упоминания  о  схватках  "шоубо" ("рукопашная  схватка")  и  "цзюэли"  ("соизмерение  сил")  или  "цзюэди"  ("схватка"). В  схватках  применялись  как  удары,  так  и  борцовская  техника,  не  было  деления по  весовым  категориям,   защитная  экипировка  не  применялась,  использовались любые приемы. Поединки происходили на помосте. Бои  проводились  без  всяких  правил.  Бойцы  дрались  не  только  кулаками,  но и  с  применением  различных  видов  традиционного  китайского  оружия.  Исход поединков зачастую имел летальный характер.
При  династии  Сун  (960-1279  гг.)  рукопашный  бой  был  введен  в  качестве средства  физического  воспитания  в  армии,  и  в  столичной  канцелярии обороны  государства  был  сооружен  специальный  помост  для  поединков, называемый  "лэйтай"  (таким  термином  стали  обозначать,  как  сам  помост,  так  и поединки на этом помосте).
Династия Мин  (1368-1944  гг.) вошла в историю как  "золотой век ушу", и лэйтай в  то  время  были  очень  популярны.  Чтобы  не  было  споров  о  том,  кто  победил, перед  началом  боя  оба  участника  подписывали  документ  о  жизни  и  смерти,  без подписания такого документа никто к боям на помосте не допускался.
В  годы  правления  маньчжурской  династии  Цин  (1644-1911  гг.)  поединки  на помосте  широко  распространились  в  народе  Опять  же,  это  были  не  спортивные поединки,  смерть  участника  поединка  была  вполне  в  порядке  вещей,  поэтому вызов  принимали  лишь  очень  уверенные  в  своем  мастерстве  люди.  Широкое распространение  поединков  на  помосте  свидетельствует  об  огромной популярности и высоком уровне рукопашного боя того времени.
В  1979  году  Госкомспорт  КНР  принял  решение  разработать  новую  форму соревнований по ушу - поединки – саньшоу. Саньда  отличается  от  других  спортивных  видов  тем,  что  это  единоборство с  применением  полного  контакта,  объединяет  в  себе  бросковую  и  ударную технику, а также защитные действия. Разрешается использовать приемы и удары любой  школы  и  любого  стиля  ушу,  нельзя  только  бить  в  места,  запрещенные правилами.
Существование  традиционного  саньда  и    отсутствие  спортивных  ограничений, в  системах  подготовки  стилей  реального  боя    привело  к  тому,  что  ушу действительно стало эффективной системой самозащиты.


Форма одежды:

 

Специальная форма одежды не требуется. Достаточно обычной футболки (в холодное время года и на семинарах желателен длинный рукав), эластичные либо свободные спортивные штаны, не стесняющие движений и не создающие давления в области живота. Сменная обувь обязательна.

Помещение Центра включает в себя два зала (большой 60 кв.м и малый 35 кв.м), холл и две раздевалки, раздельный санузел на этаже. До и после занятий всегда можно продегустировать лучшие сорта китайского чая, а также попробовать китайскую кашу из различных смесей злаков, бобовых, семян и сухофруктов.

Местоположение

Адрес: м. Электрозаводская, г.Москва, Мажоров пер., д.14, корпус 4 на территории Бизнес-центра «АВС». В 1-ом подъезде корпуса № 4 левая дверь ведет на 2-ой этаж, в единственном коридоре которого наша дверь находится прямо по центру. На двери написано: Центр «ХЭДАО».

В Бизнес-центре существует пропускная система. По предварительному звонку имя учащегося вносится в постоянный список, находящийся на пункте охраны. Существует также возможность изготовления постоянного электронного пропуска.

Смотрите контакты..


 


<<назад     все новости